Hallo, ich bin Salome. Ich begleite sensible Frauen, oft Mütter, die ihre Trennung bewältigen und gleichzeitig Familie, Beruf und Alltag stabil halten möchten.

Nach einer Trennung jonglierst du vermutlich täglich zwischen Job, Kinderbetreuung, Finanzen und Organisation, während deine Gefühle oft hochkochen. Du hetzt von Aufgabe zu Aufgabe, schläfst schlecht, machst dir permanent Vorwürfe und fühlst dich zerrissen zwischen Familie, Arbeit und dir selbst.

Ich weiss, wie herausfordernd das sein kann und ich weiss auch, dass es Wege gibt, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität zu spüren. In meinen Sitzungen schauen wir gemeinsam genau auf das, was du gerade brauchst:

  • Deine eigenen Verletzungen heilen – Happy Mama, Happy Kind
    Denn nur wenn du selbst wieder in Balance bist, können auch deine Kinder davon profitieren.

  • Gelassenheit im Familienalltag zurückgewinnen
    Damit du nicht mehr von einer Aufgabe zur nächsten hetzt, sondern Momente der Ruhe und Freude bewusst geniessen kannst.

  • Neue, erfüllte Beziehungen aufbauen
    Mit deinen Kindern und, wenn du willst, auch mit einem neuen Partner, ohne alte Verletzungen und Muster aus der Vergangenheit mitzuschleppen.

  • Alte Muster und alte Verletzungen loslassen
    Damit du endlich frei bist, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir wirklich wünschst, leicht, liebevoll und selbstbestimmt.

Wenn du dir eine einfühlsame, persönliche Begleitung wünschst, die Coaching mit therapeutischen Strategien verbindet, freue ich mich, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges mitzugehen.

Frau lächelt beim Blick auf ihr Smartphone, sitzt vor einem Laptop, trägt eine blaue Jeansjacke, hat braune, lockige Haare, im Hintergrund ein Bett
Zwei Frauen im Gespräch auf einer Couch, eine schreibt in ein Notizbuch, die andere lächelt.

Meine Ausbildung

  • Logopädie Studium an der HSLR

  • Zertifizierter Coach (SVA, VPT, EDUQUA)

  • Diplom als Kinder und Jugendliche Coach (SVA, VPT, EDUQUA)

  • Weiterbildungen:

  • Pädagogik an der HSLR

  • Zertifikat: “Grundlagen der Psychologie”, Yale University

  • Zertifikat: Sozialpsychologie (mit Auszeichnung), Wesleyan University

  • Zertifikat: “Fundamentals of Effective Team Management”, Starweaver

  • Zertifikat: Umgang mit Emotionen in Zeiten der Unsicherheit und des Stresses, Yale University

  • Workshop: “Kraft der Emotionen nutzen” and er IPC Akademie

Erfahrung:

  • Coaching in verschiedene Settings (Gruppen, Einzeln, Online,…)

  • Senior Life and Career Coach - Pedagogy an der Pius Consulting Gmbh

  • Vocal Coach an der VMAZ Zürich

  • Vocal Coach in der eigenen Gesangsschule in Lugano

Junge Frau mit braunen Haaren sitzt auf einer weißen Couch in einem hellen Wohnzimmer, trägt schwarze Oberteil und weiße, zerrissene Jeans, lächelt, neben einer großen Pflanze und einem Wandbild.

Meine Werte:

Respekt

Authentizität

Wertschätzung

Empathie

Kein Beurteilen

Begegnung auf Augenhöhe

Flexibilität

Verbundenheit

Diskretion

  • "Ich hatte eine großartige Coaching-Session mit Salome. Sie war sehr einfühlsam und hat mir geholfen, klare Ziele zu setzen und Wege zu finden, um meine Herausforderungen zu bewältigen. Ihre Tipps zur Stressbewältigung waren besonders nützlich. Ich fühle mich jetzt viel selbstbewusster und motivierter. Sehr empfehlenswert!" Anna S.

    Anna S.

  • "Danke Salome, dass du mir aus meinem Gedankenkaroussell rausgeholt hast"

    Ines

  • "Ich war anfangs skeptisch, aber am Ende hat es sich wirklich gelohnt! Ich bin dankbar, dass ich die Gelegenheit hatte, mit Salome zu sprechen"

    Eleonora

Eine Frau sitzt entspannt auf einem weißen Sofa in einem hellen Raum, hat braune schulterlange Haare und trägt ein weißes T-Shirt und dunkle Hosen. Sie blickt nach draußen, mit einem freundlichen Ausdruck.

Fühlst du dich angesprochen?