Psychologische Begleitung & Coaching für Frauen und Kinder in Zürich & Luzern

Du bist hier richtig, wenn du:

✨ deinen Trennungsschmerz wirklich verarbeiten willst
✨ emotionale Last loslassen möchtest
✨ lernst, nicht dieselben Muster mit in eine neue Beziehung zu bringen
✨ wieder mit Vertrauen und Klarheit durchs Leben gehen willst

Ich helfe dir dabei…

…deinen Gefühlen Raum zu geben ohne sie wegzuschieben.
…zu verstehen, was du wirklich brauchst.
…neue Orientierung zu finden, ohne Schuld, ohne Druck.
…Vertrauen in dich und in Beziehungen wieder aufzubauen.

Dies ist kein „schneller Tipp“, sondern echte, nachhaltige Begleitung, die dir hilft, deine innere Stärke wiederzufinden.

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  • „Ich war total erschöpft, emotional leer und wusste nicht mehr weiter. In den Sitzungen mit Sally habe ich zum ersten Mal das Gefühl gehabt, wirklich gesehen zu werden. Ich konnte meine Gefühle sortieren und habe gelernt, besser für mich zu sorgen. Heute fühle ich mich wieder sicher in mir – das hätte ich nie für möglich gehalten.“

    Lea S. , 39 Jahre

  • "Danke Salome, dass du mir aus meinem Gedankenkaroussell rausgeholt hast"

    Ines, 46 Jahre

  • "Ich war anfangs skeptisch, aber am Ende hat es sich wirklich gelohnt! Ich bin dankbar, dass ich die Gelegenheit hatte, mit Salome zu sprechen"

    Eleonora, 35 Jahre

  • Mein Sohn hat sehr von den Coachings mit Salome profitiert. Er ist ausgeglichener und entspannter zu Hause und hat dadurch die Trennung gut überstanden. Ich bin froh, dass ich Unterstützung gesucht habe

    Esther, 43 Jahre

Trennungen sind auch für Kinder oft überwältigend. Ich begleite dein Kind dabei…

…Gefühle besser zu verstehen
…emotionale Sicherheit zurückzugewinnen
…gestärkt und ruhig in den Alltag zu gehen

Denn Kinder brauchen Raum, Verständnis und jemanden, der ihnen zuhört.

👉 Jetzt Kindermotiviertes Coaching buchen

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Eine lachende Frau mit braunen, mittellangen, gewellten Haaren in einem schwarzen Kleid sitzt neben einem großen grünen Zimmerpflanzen in einem hellen Raum.

Ausbildung:

  • Zertifizierter Coach (Swiss Coaching Association, VPT Schweizer Dachverband)

  • Diplom als Kinder und Jugendliche Coach, (Swiss Coaching Association, VPT Schweizer Dachverband)

    Weiterbildungen:

  • Zertifikat: “Grundlagen der Psychologie”, Yale University

  • Zertifikat: “Fundamentals of Effective Team Management”

  • Workshop: “Kraft der Emotionen nutzen”, IPC Akademie

Erfahrung:

  • Coaching in verschiedene Settings (Gruppen, Einzeln, Online,…)

  • Senior Life and Career Coach - Pedagogy an der Pius Consulting Gmbh

  • Vocal Coach an der VMAZ Zürich

  • Vocal Coach in der eigene Gesangsschule in Lugano

  • Coaching von Künstler

Für Frauen:
Einfühlsames Coaching bei Ängsten, emotionaler Überforderung und Beziehungsthemen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, Stärke und neue Perspektiven.

Mein Angebot auf einen Blick

Für Kinder:
Sanfte Begleitung nach Trennung, bei Unsicherheiten oder starken Gefühlen. Ich unterstütze dein Kind dabei, sich wieder sicher, verstanden und gestärkt zu fühlen

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Spezialisierung:

  • Herausforderungen in Beziehungen und bei Trennungen

  • Umgang mit Gefühlen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

  • Neuanfänge und Veränderungen im Leben

So läuft es ab:

1.Kostenloses Kennenlerngespräch:
In einem offenen, vertraulichen Gespräch lernen wir uns kennen und schauen, was du brauchst.

2. Coaching nach deinem Bedarf:
Online oder persönlich, ganz flexibel.

3. Was du erwarten kannst:
Du findest zurück in gesunde Beziehungen, zuerst zu dir selbst. Du löst alte Muster und schaffst Raum für echte, stabile Verbindung. Du gehst neue Beziehungen mit mehr Vertrauen und Klarheit ein.

👉 Jetzt Kennenlerntermin sichern
Person hält eine Tasse Cappuccino mit Milchschaum und Herzdekoration. Die Person trägt einen beige Strickpullover und hat rote Nagellacke. Im Hintergrund ist ein grauer Teppich sichtbar.

FAQ

  • Ein Erstgespräch ist ein vertrauliches Kennenlernen, bei dem du in Ruhe erzählst, was dich gerade belastet und was du dir wünschst. Gemeinsam klären wir, ob und wie ich dich am besten begleiten kann und besprechen organisatorische Punkte wie Rahmen, Termine und weitere Schritte.

  • Ja, natürlich! So kannst du deine Sitzungen ganz entspannt von deinem Zuhause oder Büro aus wahrnehmen - flexibel, zeitsparend und bequem.

  • Der erste kostenlose Termin findet online statt. Danach kannst du wählen, ob du weitere Termine online oder in meiner Praxis in Luzern oder Zürich wahrnehmen möchtest. Du bekommst von mir einen Link, sobald du dich angemeldet hast. Einfach und unkompliziert. Fal

  • Eine Stunde kostet 139.-. Der erste Termin ist jedoch kostenlos!

  • Dann schreibe mir gerne hier:

    salome@salomecalvarese.com

    Ich freue mich von dir zu lesen!

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kostenlos, unverbindlich und ganz ohne Druck

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  • Drehen sich deine Gedanken im Kreis und du findest keinen Ausweg?

  • Empfindest du gerade zu viele unterschiedliche Emotionen?

• Suchst du jemanden, der deine Kinder nach deiner Trennung unterstützen kann?

• Merkst du, dass alte Wunden dich immer noch stark beeinflussen?

Dann lass uns sprechen – ganz unverbindlich, kostenlos und ohne Druck.
In einem ruhigen Gespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und wie ich dich oder dein Kind begleiten kann.

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Was verändert sich für dich nach dem Coaching?

Nach dem Coaching spürst du oft eine tiefe innere Erleichterung, als ob ein schwerer Rucksack von deinen Schultern fällt. Dein Selbstwertgefühl wächst, Zweifel und Unsicherheiten verlieren an Macht, und du lernst, emotionale Wellen mit mehr Gelassenheit zu navigieren. Beziehungen fühlen sich authentischer an, Entscheidungen fallen leichter, und du handelst aus innerer Stärke statt aus Angst - bereit für ein Leben voller Klarheit, Freude und selbstbestimmter Schritte

warum coaching hilft - Psychologische begleitung für frauen in Luzern

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